fb討論-一夜好眠【AmoreCasa】絮葉輕舞 100%TENCEL天絲加大兩用被舖棉床包組

2017-03-03 11:01


【AmoreCasa】絮葉輕舞 100%TENCEL天絲加大兩用被舖棉床包組

宅男宅女最好的朋友叫「宅配」。

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好冷好冷~ 昨晚開始整個氣溫直直落,今天一整個不想離開棉被啊!

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13個催眠小習慣擁有高質睡眠

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  1、有規律的睡覺時間

  每天你都會定好鬧鐘叫自己起床,要知道晚上準時睡覺也同樣重要。你用不著為上床睡覺定個鬧鐘,只需要堅持每晚都在同一時間睡覺,週末也不例外。保持下去,你的身體需要規律的睡眠。

  2、讓臥室降溫

  低溫和優質睡眠是一對完美搭檔。把你的空調溫度調低點兒吧,還能省點電費,然後鑽進厚度適合的毛毯。溫度較低的臥室能讓你的身體很快平靜下來,得到更充分的休息。但注意雙腳要得到保暖,雙腳涼的女性的睡眠質量比足部舒適暖和的婦女要差,可以穿著厚襪子睡覺。

  3、快速洗個熱水澡

  體溫下降,睡意也會隨之而來。可以用洗澡來加強這一效果,洗完澡後躺在床上,等待身體的溫度慢慢降下來,眼皮也會慢慢合上。

  4、燈光統統滅掉

  就算只有一絲光線,都能影響睡眠,包括電視、電腦的屏幕光,甚至門廳裡昏黃暗淡的光線。通通關掉它們,你便可以一覺到天亮。如果光線實在無法遮住,那可以選擇戴上一個眼罩入睡。

  5、選擇好鍛煉時間

  早上鍛煉是幫助睡眠的最佳時間,而有規律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質量。一定不能在睡前還進行過於激烈的運動。

  5、放棄掌控睡眠的念頭

  你能憑一己之力主宰很多東西,卻別想掌控睡眠。無論你入睡的願望有多強烈,睡不著的時候就是睡不著。一旦你接受了睡眠不受自己掌控,你就能少花點時間去為它擔憂了。自然的閉眼,不去想如何才能入睡,這樣你才能儘早進入睡眠。

  7、睡前夜宵要清淡

  睡前大吃不易消化的食物會很容易讓你消化不良,也會害得你在晚上不斷起來上廁所。可以在上床睡覺的兩個小時之前,吃一些清淡的食物,這能幫助你睡得更香。

  8、不吸煙,不喝酒

  偶爾在晚上泡個吧也沒什麼,只是千萬別養成睡前要喝杯酒或抽支煙的習慣。酒精和尼古丁都是興奮劑,不僅會讓你輾轉反側、入睡困難,而且也會讓你無法進入深度睡眠,睡不踏實。可以把喝酒改成溫牛奶,但記得不要太晚喝哦,避免半夜要起來上廁所。

  9、挑選合適的枕頭才能睡得香

  枕頭與運動內衣一樣,選對了才好用。要確保你的枕頭高度適合,舒適度滿分,而且還要適合你的睡姿。喜歡趴著睡的人和喜歡側臥的人,在枕頭的選擇上,有很大的不同。

  12、睡前遠離咖啡和辛辣食物

  早晨不喝上一杯拿鐵就撐不下去?沒關係,儘管喝吧。但牢記在太陽下山後,絕對不要沾任何含咖啡因的東西。也不要吃辛辣的富含油脂的食物,因為這些食物也會影響睡眠。

  13、午睡不要過長

  有些人如果下午時間充裕的話就很喜歡睡一個長長的午覺,起來就接近黃昏了。這樣的話你可要小心了,因為如果白天你的身體得到充分的休息的話,晚上精神

就會變得很活躍,這樣的話你想睡得著就不是件簡單事了。一般建議午睡的時間不要超過一個小時,且不能在下午三點後還睡覺。





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商品訊息描述:
  • 『Amore Casa』帶領您進入全新的寢具時尚風格,結合愛與居家的時尚品味寢具用品,充滿創意與溫馨的床品設計,堅持品質與作工,讓喜愛佈置居家臥房的您能夠更加揮灑自如,營造屬於自己的個性風格寢具。

    ◎商品特色:
    ◆材質:100%天絲(木漿纖維)布料 ,不褪色、不起毛球,經久耐用。
    ◆觸感:綿密厚實、柔軟舒適,與身體接觸無刺激感。
    ◆視覺:精緻細膩、簡單大方,具色彩度及時尚感。
    ◆專業處理:環保染劑印染、無毒性、安全有保障。


    ◎單品特點:
    ◆被套:兩用被設計,舖棉被套春夏可當涼被使用,秋冬置入厚被胎更可禦寒保暖,不產生悶熱感,適合四季使用。
    ◆印染:採環保染劑印染,環保無毒性、無致癌物,不刺激皮膚、不褪色。
    ◆設計:粉嫩柔和的粉桔與嫩綠色彩搭配,精緻細膩的花葉圖案印染,典雅氣質的女性風格寢具,容易搭配各種臥室空間。
    ◆床包:舖棉冬包設計,柔軟綿密、保暖舒適,秋冬季節提升溫暖度最適合選用,床包加高固定效果更好,容易換洗、收納。


    ◎100%TENCEL天絲◎

    ◆天絲纖維可以變化出各種不同風格的面料,從似麂皮般或桃皮絨手感的布面到光滑、柔順如絲般的面料皆可精準呈現。
    ◆擁有國際專利的優異纖維,是全新劃時代的奈米技術纖維,品質嚴選、運用廣泛,是寢具絕對不能錯過素材首選。
    ◆天絲纖維純木漿提煉製造,100%可進行自然生物降解,絕對的天然環保,讓人倍感舒適。
    ◆天絲纖維純天然不含有毒物質,不僅服飾適用,寢具也好選用,應用範圍十分廣泛,安心天然成人到嬰兒都好用。


  • ◆商品內容:
    .內容:加大舖棉床包 × 1 + 舖棉兩用被 × 1 + 歐式舖棉枕套 × 2 / 四件式 × 1組
    .材質:天絲布 / 100%木漿纖維 (嫘縈Rayon)
    .舖棉:100%聚酯纖維
    .隱密式床包收縮帶:有,ㄇ字型
    .被胎綁繩:有,四角

    ◆尺寸:
    .加大舖棉床包:6 × 6.2呎 / 180 × 186cm (可包覆床墊高度 28 ± 1cm,30cm以內)
    .舖棉兩用被:6 × 7呎 / 180 × 210cm
    .歐式舖棉枕套:1.5 × 2.5呎 / 45 × 75cm
    .顏色:如圖 / 請參考花色說明圖 (產品可能因拍攝、網頁、螢幕顯示之關係產生些許色差,實品顏色更佳。)
    .製造:中國


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